01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 43,73g | Prot: 169,36g | Karb: 170,56g.
Kahvaltı: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Jimmy Dean Delights Egg’Wich, Apples, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, America's Choice California Navel Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Öğle Yemeği: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|