02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 76,74g | Prot: 53,92g | Karb: 156,15g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Эклер Ванильный. Öğle Yemeği: Barilla Макароны Бантики Отварные, Индейка Тушеная с Овощами. Akşam Yemeği: Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое, Песочное Печенье, Песочное Печенье, Сельдь Соленая, Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|