02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 32,48g | Prot: 31,65g | Karb: 96,59g.
Kahvaltı: Fındık. Öğle Yemeği: Yaş Pasta, Dürüm Döner. Akşam Yemeği: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|