02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 41,30g | Prot: 32,35g | Karb: 47,13g.
Akşam Yemeği: Kıymalı Yumurta, Fırında Mücver, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Fındık. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|