02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 66,05g | Prot: 69,59g | Karb: 194,87g.
Kahvaltı: Карусель Сметанник, Простоквашино Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Сырники с Рисовой Мукой, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 10%, Сырники с Рисовой Мукой. Akşam Yemeği: Помидоры, Макфа Лапша, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Фруктово-Ореховая Смесь, Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Жареный, Чай, Коммунарка Конфеты Столичные Элит, Good Food Миндаль Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|