03 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 56,67g | Prot: 82,70g | Karb: 261,12g.
Kahvaltı: 바나나, 커피, 연어 사시미, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 찐옥수수, 딸기. Öğle Yemeği: 커피, 계피, 미소된장국, 교촌치킨 치킨무, 밥, 야끼우동, 연어 사시미. Akşam Yemeği: 상하목장 유기농 우유 (125ml), 딸기, 바나나, 영양떡. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
|