03 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 50,73g | Prot: 40,52g | Karb: 164,28g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Пятерочка Банан, Арахисовая Паста, Хлеб с Отрубями. Öğle Yemeği: 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Бантики Отварные. Akşam Yemeği: ВкусВилл Айран, Хлеб с Отрубями, Сельдь Соленая, Песочное Печенье. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|