hrldfischer Günlüğü, 03 Şub 21

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Wünsche einen schönen Feierabend 😊

104 kg Bugüne kadar kayıp: 48 kg. Geriye kalan: 9,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Şubat 2021:

561 kcal

Yağ: 17,94g | Prot: 78,08g | Karb: 25,20g. Kahvaltı: Harzer Harzer Käse, Dulano Delikatess Kochschinken, Eiweissbrötchen. Öğle Yemeği: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Arla Skyr der Cremige Natur , Gemischter Salat, Möhren, Aldi Snack Paprika, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Dulano Delikatess Kochschinken, Gouda oder Edamer, Champignons. devamı için...

sabit kilo

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Ebenso Harry!🙋🍀

03 Şub 21 üye tarafından: Lotti73

Dir auch mit der Familie 🙋‍♀️

03 Şub 21 üye tarafından: Franzi 55


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 03 Şub 21

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi