rabiaserkanilhan Günlüğü, 04 Şub 21

rabiaserkanilhan Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

arkadaşlar çok kilo aldım psikolojim bozuldu... Destek bekliyorm

67,9 kg Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg. Geriye kalan: 5,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Şubat 2021:

1223 kcal

Yağ: 46,34g | Prot: 37,40g | Karb: 161,20g. Kahvaltı: Nescafe 2'Si 1 Arada, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Nescafe 2'Si 1 Arada, Poğaça, Limonlu Kek, Tuzlu Kurabiye. Akşam Yemeği: Patates Kızartması, Beyaz Ekmek. devamı için...

Haftada 0,4 kg alıyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

kilo bu ya alınır verilir takmayın 😊

04 Şub 21 üye tarafından: bella170♡

Hanımefendi ben de kilo almışım moral bozmak yok 2 haftaya hallederiz

04 Şub 21 üye tarafından: merolipa

durmak önemli bende 3 kiloyu veremiyorum almıyalım yola devam moral bozmak yok

04 Şub 21 üye tarafından: garpininannesi

ama yüzün çoookkk güzeeellll 🤸

04 Şub 21 üye tarafından: Han00de

ne güzell güldüüünnn oo akşaaaamm😝

04 Şub 21 üye tarafından: Han00de

sana gelsiinn Rabiaaa🤸

04 Şub 21 üye tarafından: Han00de

alsan ne olur almasan ne olur seni alan almış

04 Şub 21 üye tarafından: ugurreis

❤️❤️😇😇

05 Şub 21 üye tarafından: rabiaserkanilhan


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

rabiaserkanilhan Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

rabiaserkanilhan Günlüğü, 04 Şub 21

Yorum Gönder

rabiaserkanilhan Kilo Geçmişi