05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 29,99g | Prot: 80,34g | Karb: 60,83g.
Kahvaltı: ВкусВилл Говядина Премиум, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Вкусвилл Галантин с Фисташками и Киноа, Unagrande Кремчиз, Хлеб с Отрубями. Öğle Yemeği: Хлеб с Отрубями, Куриные Грудки (Жареные). Aperatifler/Diğer: Questbar Vanilla Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|