05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 57,14g | Prot: 79,07g | Karb: 255,31g.
Kahvaltı: 커피, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 바나나, 삶은 계란, 찐옥수수, 딸기. Öğle Yemeği: 오뚜기 진라면 순한맛, 김치, 비비고 물만두. Akşam Yemeği: 쌈장, 홈플러스 쌈추, 상추, 김치, 불고기전골, 공기밥. Aperatifler/Diğer: 오렌지, 바나나. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
|