05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 72,03g | Prot: 49,27g | Karb: 92,64g.
Kahvaltı: Fındık, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Buono Sütlü Fındıklı Çikolata. Akşam Yemeği: Siyah Zeytin, Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Yumurta. Aperatifler/Diğer: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fındık, Hurma. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|