05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2127 kcal
|
Yağ: 76,75g | Prot: 162,92g | Karb: 230,67g.
Kahvaltı: Potato Chips, Pickles, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Deli Sliced Ham, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Apples . Öğle Yemeği: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Pinata Apple, Trout Brand Apple, California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust Sicilian Recipe Pizza, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|