|
64.5
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 39,11g | Prot: 48,14g | Karb: 104,14g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Süzme Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yumurta. Akşam Yemeği: Dana Etinden Yapılan Köfte, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Badem Şekeri. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|