|
good I am getting there. only 8lbs to go.
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 14,24g | Prot: 23,10g | Karb: 196,59g.
Kahvaltı: Nectarines , Quaker Oat So Simple Raspberry & Pomegranate , Plums , Total Greek Yoghurt, Tea with Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Quaker Oat So Simple Raspberry & Pomegranate , Pears, Clementines, Tea with Skimmed Milk, Plums . Akşam Yemeği: Tesco Seedless Black Grapes, Morrisons Extra Fruity Muesli, Morrisons Greek Style Yogurt, Bananas, Tea with Skimmed Milk. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|