carrie2212 Günlüğü, 07 Şub 21

carrie2212 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

123,8 kg Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg. Geriye kalan: 58,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Şubat 2021:

1523 kcal

Yağ: 50,53g | Prot: 70,65g | Karb: 171,77g. Kahvaltı: Tea with Semi-Skimmed Milk, Bertolli Olive Oil Spread, Hovis Medium White Bread. Öğle Yemeği: Tea with Semi-Skimmed Milk, Zinfandel Wine , Pork roast. Akşam Yemeği: Bertolli Olive Oil Spread, Sainsbury's Hot Cross Buns, Tea with Semi-Skimmed Milk, Pork Roast (Lean Only Eaten), Hovis Medium White Bread, Bertolli Olive Oil Spread. devamı için...

Haftada 1,8 kg kaybediyor