07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 79,11g | Prot: 59,97g | Karb: 92,13g.
Kahvaltı: Yaban Mersini, Ahududu, Muz. Akşam Yemeği: Sızma Zeytinyağı, Marul, Kiraz Domates, Mozzarella Peyniri, Hamsi Buğulama, Brokoli Corbasi. Aperatifler/Diğer: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|