k1evyinik Günlüğü, 08 Şub 21

А не маловато ли 2300 ? 🤔🤔🤔🙆
Объёмы 82-62-91 бедро 50.
53,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2269 kcal Yağ: 100,32g | Prot: 125,56g | Karb: 217,29g.   Kahvaltı: Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью, Натбаттер Арахисовая Паста, Магнит Каша Рисовая на Воде, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Семушка Миндаль Жареный, Гречка Отварная, Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Bite Печенье Клубника, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью , Орех Пекан, Сметана 20%, Коровкино Творог 5%, Красные Яблоки. devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor

26 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 39
Yorumlar 
Лично я на 2300 голодал :))  
08 Şub 21 üye tarafından: Digitalizator Progressive
Лично я на 2300 набирал)  
08 Şub 21 üye tarafından: TheSersin
А сейчас сколько ты ешь??  
08 Şub 21 üye tarafından: k1evyinik
TheSersin, 😅🙈 
08 Şub 21 üye tarafından: k1evyinik
K1evyinik, я не считаю, с 2017 года :)) Но думаю, что в районе 3000 :)) Плюс минус лапоть :)) И ещё эти еженедельные зажоры :))  
08 Şub 21 üye tarafından: Digitalizator Progressive
@DP, тебя вообще не прокормить... 
08 Şub 21 üye tarafından: Kholodovitch
Kholodovitch, смотря чем кормить, 6 батончиков Сникерс и калории набраны👌😁 
08 Şub 21 üye tarafından: k1evyinik
Кстати , Диги, я думала ты тут с 2017 как раз ? Или ты покомментировать зарегился? 😅 
08 Şub 21 üye tarafından: k1evyinik
@k1evyinik, касательно @DP, дело не в калориях. Шестью Сникерсами не отделаешься. 
08 Şub 21 üye tarafından: Kholodovitch
@k1evyinik, у @DP записей по калориям мало. За 2019 год последние. Из год всего две - 10 сентября и 9 ноября. 
08 Şub 21 üye tarafından: Kholodovitch
K1evyinik, я зарегался в январе 2017, два месяца посчитал калории, схуднул с 82 до 71,5, можно сказать обдрищал, бросил это дело и с тех пор совсем не считаю :)) Остался на фс чисто ради развлечения :)) Сейчас вес гуляет где-то в районе 83-85 :)) Ну как сейчас, вот на протяжении последних 3 лет точно :))  
08 Şub 21 üye tarafından: Digitalizator Progressive
Kholodovitch, у меня здесь на фс есть еще второй аккаунт, я там считал ещё, но потом бросил :)) Муторное это дело, хотя согласен, без подсчетов результатов не будет :)) Ну таких существенных я имею ввиду :)) Интуитивные то результаты получить не проблема :)) Делай что угодно и результаты будут какими угодно :))  
08 Şub 21 üye tarafından: Digitalizator Progressive
Digitalizator Progressive, сколько вам лет, если не секрет?  
08 Şub 21 üye tarafından: leОльга
Lo.Le1, фертилен :))  
08 Şub 21 üye tarafından: Digitalizator Progressive
Ха-ха  
08 Şub 21 üye tarafından: leОльга
Военник еще не забрали :))  
08 Şub 21 üye tarafından: Digitalizator Progressive
В каком возрасте забирают?))  
08 Şub 21 üye tarafından: leОльга
Ст. 53 закона № 53-ФЗ :))  
08 Şub 21 üye tarafından: Digitalizator Progressive
Уже посмотрела, что в 50)) 
08 Şub 21 üye tarafından: leОльга
Маловато для чего? Так то стабильный вес, все нормально.. небольшие колебания в течении месяца 
08 Şub 21 üye tarafından: Slimline2017

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


k1evyinik Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.