08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 43,61g | Prot: 51,79g | Karb: 80,82g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Kuru Çökelek, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Tat Babagannuş. Aperatifler/Diğer: Karmen Bitter Çikolata , Kuru İncir. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|