09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 70,11g | Prot: 66,00g | Karb: 176,36g.
Kahvaltı: Курага, ВкусВилл Печенье Творожное, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные, Макфа Лапша, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры. Akşam Yemeği: Good Food Миндаль Жареный, Простоквашино Сливки 10%, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тунец, Магнит Хурма. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Шарлиз Печенье "Кокосанка", Good Food Миндаль Жареный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|