09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 29,62g | Prot: 91,63g | Karb: 103,21g.
Kahvaltı: Мёд, Оладьи на Кефире, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Фарш Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Укроп. Akşam Yemeği: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Красная Фасоль (Консервированная). Aperatifler/Diğer: Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|