-Diablo Günlüğü, 10 Şub 21

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

92,9 kg Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg. Geriye kalan: 6,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Şubat 2021:

2214 kcal

Yağ: 46,27g | Prot: 194,51g | Karb: 312,75g. Kahvaltı: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Öğle Yemeği: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Blueberries, America's Choice California Navel Oranges, Navels Oranges, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar. Akşam Yemeği: Snickers Ice Cream Bar (48g). devamı için...

Haftada 4,4 kg kaybediyor

21 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop!!!

10 Şub 21 üye tarafından: John10251


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

-Diablo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

-Diablo Günlüğü, 10 Şub 21

Yorum Gönder

-Diablo Kilo Geçmişi