11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
546 kcal
|
Yağ: 45,42g | Prot: 26,56g | Karb: 11,56g.
Kahvaltı: Zeytin, Dost Süzme Peynir, Mantar, Avokado, Yumurta, Ülker Teremyağ, Yumurta, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|