11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 83,98g | Prot: 145,86g | Karb: 104,91g.
Akşam Yemeği: Elma, Lavaş, Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Tavuk Ciğeri, Mantar, Havuç, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Zeytin, Lavaş, Doğal Peynir, Tam Yağlı Sade Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|