jeannieselby Günlüğü, 11 Şub 21

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

109,1 kg Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg. Geriye kalan: 34,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Şubat 2021:

2439 kcal

Yağ: 93,79g | Prot: 56,89g | Karb: 341,29g. Kahvaltı: Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Dole Bananas, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Oatly Oat Milk, General Mills Wilde Terra Maple Almond Cereal. Öğle Yemeği: Butterball Everyday Turkey Smoked Sausage, Domino's Pizza Hand-tossed Cheese Pizza (Medium), Domino's Pizza Hand-tossed Cheese Pizza (Medium). Aperatifler/Diğer: The Human Bean Orange Cranberry Muffin Top, Trader Joe's Chocolate Covered Espresso Beans, Traditional Medicinals Organic Smooth Move Senna Herbal Tea, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor