12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2607 kcal
|
Yağ: 79,36g | Prot: 232,59g | Karb: 279,10g.
Kahvaltı: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Ben & Jerry's Topped Strawberry Topped Tart, Apples , Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Öğle Yemeği: Sonic BBQ Boneless Chicken Wings (6), Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Apples. Akşam Yemeği: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|