13 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 13,34g | Prot: 16,80g | Karb: 103,72g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Sütaş Süzme Peynir. Aperatifler/Diğer: Yağsız Patlamış Mısır, Sütlaç, Kuru İncir. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|