14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 139,23g | Prot: 85,27g | Karb: 91,55g.
Öğle Yemeği: Seven Nuts Фундук Жареный, Деревенская Сметана, Борщ с Говядиной, Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Печень по-Строгановски, Кокосовое Молоко 70%, Американо, Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Кинза. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|