14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 98,66g | Prot: 67,67g | Karb: 165,14g.
Kahvaltı: LAVAŞ TOST, Şekersiz Çay. Öğle Yemeği: KAKAOLU KEK. Akşam Yemeği: Patates Kızartması, Mayonez, Kızılay Soda, Ketçap, Hardal, Nimet Hamburger Ekmeği , HAMBURGER KÖFTESİ. Aperatifler/Diğer: KAKAOLU KEK. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|