05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2673 kcal
|
Yağ: 93,87g | Prot: 131,20g | Karb: 335,11g.
Kahvaltı: Lor Peynirli Omlet. Öğle Yemeği: Hardline Creapure, Lezita Piliç Yaprak Döner, Gold Fıstık Ezmesi, Tadım Çiğ Ceviz İçi, Big Joy Bigmass Gainer. Akşam Yemeği: Muz, Tavuk Göğüs Eti, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Muz, Protein Tozu. Aperatifler/Diğer: Haribo Jelibon, Muz, Eti Cici Bebe. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|