|
Keto faydaları
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 67,48g | Prot: 49,00g | Karb: 32,67g.
Kahvaltı: Maydanoz, Roka Marulu, Namet Hindi Füme, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Pınar Tereyağı. Öğle Yemeği: Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası, Salatalık (Kabuklu), Maydanoz, Roka Marulu, Yudum Egemden Sızma Zeytinyağı, Lezzetlim Dana Kıyma. Akşam Yemeği: Güzel Gıda Hindistan Cevizi Yağı. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|