hrldfischer Günlüğü, 19 Şub 21

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ich wünsche einen schönen Abend und ein schönes Wochenende 😊

103,3 kg Bugüne kadar kayıp: 48,7 kg. Geriye kalan: 8,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Şubat 2021:

645 kcal

Yağ: 14,68g | Prot: 88,73g | Karb: 33,31g. Kahvaltı: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Öğle Yemeği: Bofrost Dinkelbrötchen, Arla Skyr der Cremige Natur , Real Quality Putenfilets. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Römersalat, Gouda oder Edamer, Salz, Schwarzer Pfeffer, Tomatenmark, Aldi Rinderhackfleisch, Explore Cuisine Spaghetti aus Schwarzen Bohnen. devamı için...

sabit kilo

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Das wünsche ich dir auch 🙋‍♀️🌞

19 Şub 21 üye tarafından: Franzi 55


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 19 Şub 21

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi