20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2395 kcal
|
Yağ: 72,23g | Prot: 77,96g | Karb: 305,80g.
Kahvaltı: 사과, 찐옥수수, 딸기, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 삶은 계란, 커피, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Öğle Yemeği: 중국술 고량주, 탕수육, 짜장면. Akşam Yemeği: 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 상하목장 유기농 바나나 우유, 딸기, 찐옥수수. Aperatifler/Diğer: 물. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
|