-Diablo Günlüğü, 19 Şub 21

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

92,9 kg Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg. Geriye kalan: 6,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Şubat 2021:

2077 kcal

Yağ: 59,57g | Prot: 241,77g | Karb: 173,39g. Kahvaltı: Master Choice Canola Oil Cooking Spray, Bumble Bee Chipotle Seasoned Tuna, Egg, Performix Post Workout Recovery Io Whey Protein Strength, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Öğle Yemeği: Real Good Stuffed Chicken Nuggets, Apples, Core Power Vanilla Protein Shake (8 oz), Quest Caramel Chocolate Chunk Protein Bar. Akşam Yemeği: Body Fortress High Protein Shake. Aperatifler/Diğer: Apples, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Pillsbury Sugar Cookies. devamı için...

Haftada 4,4 kg kaybediyor

25 Destekçi Destek

Yorumlar

💪🏻🤸🏻‍♀️❤ (●'◡'●)

19 Şub 21 üye tarafından: davidsprincess

😁

19 Şub 21 üye tarafından: -Diablo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

-Diablo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

-Diablo Günlüğü, 19 Şub 21

Yorum Gönder

-Diablo Kilo Geçmişi