Jale64 Günlüğü, 21 Şub 21

Jale64 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71 kg Bugüne kadar kayıp: 14 kg. Geriye kalan: 7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Şubat 2021:

314 kcal

Yağ: 18,85g | Prot: 17,43g | Karb: 17,01g. Kahvaltı: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aperatifler/Diğer: İçim Yarım Yağlı Süt. devamı için...

Haftada 3,5 kg alıyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Yolu yarılamışın 👍

21 Şub 21 üye tarafından: C@nC

Evet de bir türlü ilerleyemiyorum neyse umudumu kaybetmedim mücadeleye devam

21 Şub 21 üye tarafından: Jale64


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jale64 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jale64 Günlüğü, 21 Şub 21

Yorum Gönder

Jale64 Kilo Geçmişi