22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 41,41g | Prot: 55,05g | Karb: 201,35g.
Kahvaltı: Eti Sütlü Çikolata. Öğle Yemeği: Dost Ayran, Sütaş Ayran, Adana Durum. Akşam Yemeği: Elma, Ayva, Ceviz, Mlife Tarhana Cipsi. Aperatifler/Diğer: Eti Sütlü Çikolata. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|