tgcy Günlüğü, 23 Şub 21

tgcy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67,2 kg Bugüne kadar kayıp: 4 kg. Geriye kalan: 12,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Şubat 2021:

800 kcal

Yağ: 38,23g | Prot: 22,64g | Karb: 92,01g. Kahvaltı: Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Öğle Yemeği: Kakaolu Kek. Aperatifler/Diğer: Elit Truffle. devamı için...

Haftada 3,9 kg kaybediyor

28 Destekçi Destek

Yorumlar

Güzel gidiyosun tebrikler

22 Şub 21 üye tarafından: lupin48

Nasılsın

23 Şub 21 üye tarafından: lupin48

İyiyim teşekkür ederim

23 Şub 21 üye tarafından: tgcy

😊

23 Şub 21 üye tarafından: lupin48


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

tgcy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

tgcy Günlüğü, 23 Şub 21

Yorum Gönder

tgcy Kilo Geçmişi