24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 31,12g | Prot: 33,50g | Karb: 114,69g.
Kahvaltı: Bülbül Yuvası, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Şekersiz Çay. Akşam Yemeği: Beypazarı Sade Maden Suyu, Çilek, Çoban Salatası, Salçalı Makarna, Beypazarı Sade Maden Suyu, Çilek, Çoban Salatası, Salçalı Makarna. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|