25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 73,01g | Prot: 75,10g | Karb: 27,63g.
Akşam Yemeği: Zeytin, Tereyağı, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Brokoli, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Sütaş Labne, Aro Krema, Metro Chef Badem Unu, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|