26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 46,69g | Prot: 109,59g | Karb: 174,40g.
Kahvaltı: Fromage Blanc, Pain aux Céréales, Oeuf. Öğle Yemeği: Blanc de Poulet, Sultanines Pois Chiches Secs et Trempés, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Couscous (Cuit), Sucre, Raisins Secs, Bouillon de Poulet, Bouillon ou Consommé. Akşam Yemeği: Carrefour Muesli, Jaouda Perly. Aperatifler/Diğer: Kitkat Kitkat Mini. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|