26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
665 kcal
|
Yağ: 24,40g | Prot: 15,87g | Karb: 102,24g.
Kahvaltı: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Muz, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Yulaf Lapası. Öğle Yemeği: Mayalı Ekmek, Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı. Akşam Yemeği: Ceviz, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Foreversign♡~° Kilo Geçmişi
|