26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 40,93g | Prot: 41,50g | Karb: 107,45g.
Kahvaltı: Patatesli Tavuklu Omlet, Yeşil Zeytin. Öğle Yemeği: Elmalı Toplar. Akşam Yemeği: Mantı. Aperatifler/Diğer: Ballı Fıstık Ezmesi 🤩, Kuru Hurma. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|