|
Geçen hafta belim tutuldu. Ne diyet ne spor yapabildim. Bu hafta az az spor az az diyet yapabildim. Hedef 🎯 ten biraz sarkma var ama olsun. Şimdi hedef 🎯 ramazana kadar düşebildiğimiz kadar düşmek.
Günaydın 😎
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|