27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 105,32g | Prot: 49,33g | Karb: 27,45g.
Kahvaltı: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Tahsildaroğlu Örgü Peyniri, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Avokado, Zeytinyağı, Zeytin, Yumurta, Ispanak. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|