(In English below) Buenos días!! Novedades de hoy: 1) A pesar de haber comido ayer lo que me dio la gana (todo sano, tampoco vayamos a exagerar) y registrar como mínimo 2400 calorías (que seguro que fueron más), hoy bajo 200g. En cambio, ayer subía 500g habiendo estado en déficit. Podría ser porque ayer anduve mucho, podría ser porque he ido más al baño... Quién sabe. Moraleja: No nos obsesionemos con los cambios diarios, hagamos las cosas bien la mayor parte del tiempo y los resultados irán llegando. Y si no llegan, reajustamos estrategia. 2) Ayer me compré ropa! Creo que hacía más de un año que no me compraba nada. Marca Kling: todo de muchos colorines, apetece más en primavera/verano que en inverno. El alegrón fue que la talla S me sentaba como un guante. No me llevé todo lo que me sentaba bien, a parte de por el dinero porque con tanto teletrabajo no me iba a poner esos vestidos de muñequita. Pero lo a gusto que te quedas cuando ves que te sientan bien, eso no tiene precio!! Aquí os pongo un par de muestras: lo de la izquierda es un mono, de ultra-rebajas, comodísimo y fresquísimo, playero si me pongo chanclas, glamuroso si me pongo tacones; la blusa de la derecha es de temporada, pero era tan chula que no me pude resistir. Aún cayeron dos blusas más, a mitad de precio. -- Good morning! Today's news: 1) Despite having eaten yesterday as much as I wanted (everything healthy, let's not exaggerate) and registering at least 2400 calories (I'm sure it was more), today I'm down 200g. On the other hand, yesterday I gained 500g having been in deficit. It could be because I walked a lot yesterday, it could be because I went to the bathroom more? Who knows. Moral: Let's not get obsessed with daily changes, let's do things right most of the time and the results will come. And if they don't come, just readjust strategies. 2) Yesterday I bought some clothes! I think it's been more than a year since I bought anything. Kling brand: everything in many colors, it's more appealing in spring/summer than in winter. The joy was that the size S fit me like a glove. I didn't buy everything that fit me, not only because of the money, but also because with so much teleworking I wasn't going to wear those doll dresses. But the pleasure you feel when you see that they fit you well, that's priceless! Here are a couple of samples: the one on the left is a jumpsuit, ultra-discounted, very comfortable and light, beachy with flip-flops, glamorous with high heels; the blouse on the right is from the new season, but it was so cool that I could not resist. Two more blouses fell, at half price.
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54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1385 kcal
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Yağ: 59,33g | Prot: 79,87g | Karb: 127,02g.
Kahvaltı: Mangos, Mug cake de clares, farina de coco, amb cacau, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Hummus Classic, Tomates, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . Öğle Yemeği: Hacendado Nuez Mondada, García Baquero Queso Burgos Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana, Huevo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Mug cake de clares, farina de coco, amb cacau, Carrefour Lentejas con Verduras , Arroz Integral. Aperatifler/Diğer: Mug cake de clares, farina de coco, amb cacau, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Milbona Queso Fresco Batido Fresa. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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Yorumlar
Qué bien, Eva!!! Me encanta ese subidón de comprar ropa nueva, menos talla y que siente tan bien 😄😄😄😄 Qué bonito es el mono 🤩🤩
28 Şub 21 üye tarafından: Yes_26
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Gracias, Yes! Esa es más o menos mi talla en las marcas con tallaje "normal" (había una por debajo, la XS), pero a veces me queda en su punto mientras que otras aprieta un poco de allí y otro poco de allá. El último kilillo que ha caído, a parte del patronaje de esta marca, seguro que ha ayudado!
28 Şub 21 üye tarafından: EvaSieteTres
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Totalmente de acuerdo contigo Eva!! Esto de pesarse diariamente lo dejé apartado porque eran subidas de uno o dos kilos y bajadas de más de lo mismo sin sentido alguno a pesar de estar haciéndolo bien. He decidido pesarme una vez al mes y darle más importancia al cambio a largo plazo.
28 Şub 21 üye tarafından: martiusla
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Por cierto!! Chulísima la ropa y sus colores 😍
28 Şub 21 üye tarafından: martiusla
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Gracias, Martiusla! Yo sí me peso a diario, pero he aprendido a no comerme el coco con las fluctuaciones. Uso una app que saca la media semanal y mensual y eso es lo que muestra la tendencia real.
28 Şub 21 üye tarafından: EvaSieteTres
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Eva me podrías decir cuál es la app?? 👀😂 que igual me animo
28 Şub 21 üye tarafından: martiusla
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Claro!! La uso también para controlar el periodo, se llama WomanLog.
28 Şub 21 üye tarafından: EvaSieteTres
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Anotado!! Muchas gracias ♥️♥️♥️
28 Şub 21 üye tarafından: martiusla
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Muy buena reflexión, me guardo el mensaje para cuando lo necesite!! Por cierto te queda genial la ropa
28 Şub 21 üye tarafından: carmenchu2801
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😍😍😍😍 flipo como te queda ese mono!
28 Şub 21 üye tarafından: lebula
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28 Şub 21 üye tarafından: Javi Maku
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28 Şub 21 üye tarafından: siempre aprendiendo
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Chulisima esa ropa y el mono es lo massssssss👏👏👏👏👏
28 Şub 21 üye tarafından: kutxurru
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A mi me pasa igual con el teletrabajo. Ir una semana si y otra no hace que me ponga mucho menos la ropa porque por el pueblo como siempre ando con los perros voy siempre de monte....🤷♀️
28 Şub 21 üye tarafından: kutxurru
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El cuerpo es un misterio todavía sin resolver en tanto al sube y baja del peso 😂😂, me encanta tus nuevas adquisiciones y te quedan de lujo , ese ánimo tan arriba me encanta 😘 y se contagia.
28 Şub 21 üye tarafından: fialsanc
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Fialsanc somos un saco de presiones y hormonas. Pues nos afecta todo, como no!!
28 Şub 21 üye tarafından: siempre aprendiendo
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Good reminder about daily changes + nice colors, shopping and finding everything fits in the size you want is just great.
28 Şub 21 üye tarafından: LaughingChevre
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Estás estupenda, Eva! Y esa sensación de que la ropa te quede como un guante es lo mejor. Seguro que disfrutaste un montón la sesión de compras 🛍
28 Şub 21 üye tarafından: DevilDevil
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ya llegó la primavera!!!! a lucir palmito!!!
28 Şub 21 üye tarafından: Cristinagg82
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estaba pensando Eva... no serás profe de inglés? porque vas total look 😄😄😄😄
28 Şub 21 üye tarafından: lebula
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EvaSieteTres Kilo Geçmişi
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