01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 28,95g | Prot: 65,12g | Karb: 89,13g.
Kahvaltı: Great Value Fit Breakfast Turkey Sausage Breakfast Sandwich, Coffee-Mate Fat Free Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Great Value Whole Green Beans, Cooked Green Cabbage, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned). Akşam Yemeği: Great Value Real Bacon Pieces, NutriSystem Chicken & Bacon Ranch Pizza. Aperatifler/Diğer: Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
rocketgirl51 Kilo Geçmişi
|