|
herkese hayırlı sabahlar
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 45,29g | Prot: 40,31g | Karb: 94,76g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Tereyağı, Kızarmış Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Sütlaç. Akşam Yemeği: Brokoli Corbasi, Et, Pirinç Pilavı. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
akcilyagmur08 Kilo Geçmişi
|