02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 62,49g | Prot: 89,06g | Karb: 151,69g.
Kahvaltı: Granola Fait Maison, Jaouda Perly. Öğle Yemeği: Soupe de Légumes, Pain Complet, Le Gaulois Cordon Bleu de Poulet. Akşam Yemeği: Zaalouk, Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Pain Complet. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|