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einen schönen Dienstag Abend wünsche ich. Heute seit 7 Uhr ohne Pause im Garter verbracht.
10 Umzugskartons mit Brombeersträuchern gefüllt.
Das Zeug wuchs und wuchs.
Jetzt merke ich jeden einzelnen Knochen und unzählige Kratzer.
Hier war ein Hühnerstall der vollgewuchert war. An anderer Stelle das selbe Desaster.
Nun sind sie endlich zerkleinert.
Alles mit der Schere.😔
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102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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643 kcal
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Yağ: 18,13g | Prot: 90,06g | Karb: 36,07g.
Kahvaltı: Harzer Harzer Käse, K-Classic Serranoschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Borchers Erythrit, Vitaorganix Konjakmehl, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Edeka Brombeeren TK, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Netto Milch 0,3%, Trader Joe's Mandarin-Orangen, Arla Skyr der Cremige Natur . Aperatifler/Diğer: Beef Jerky. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Brombeeren lecker 😋😋 ich hab mal einen weissen Rock angezogen und Brombeeren geerntet. 🙄🙄 Uuuppppsss, ich sah aus und zerkratzt, aber ich machte daraus eine leckere Marmelade. 👍😂🐳
02 Mar 21 üye tarafından: Portal Wal🐳
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Puh-was ne Arbeit😌 Hat sich aber ja gelohnt🎉🎉🥳 Prima!
02 Mar 21 üye tarafından: sassi.68
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