27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 85,08g | Prot: 74,31g | Karb: 161,61g.
Öğle Yemeği: Muz, Kıymalı Makarna, Lavaş, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Tadım Ay Çekirdeği, Patates Yemeği, Zeytinyağı, Humus, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|